Kävin sunnuntaiaamuna vaa'alla vaatteet päällä. Vaatteet painoivat ehkä 500g, joten olen sunnuntaiaamusta laihtunut 1,5kg. Toki suurin osa on nesteitä ja ruokamassaa, mutta ehkä, ehkä olen laihtunutkin hieman. Vielä on 500g matkaa alimpaan painooni. Aion selvitä siitä vielä tämän viikon aikana.
Töihin pyöräily tuntuu hyvältä. Se kuluttaa noin 200kcal päivässä, mutta harmina on se, että liikunta toki tekee nälkäisemmäksi kuin jos vain makaisin aloillani kaiket päivät. Mutta koska en pakkaa töihin paljoa ruokaa mukaan, on vain oltava nälkäisenä.
Olen pitkästä aikaa alkanut nauttia näläntunteesta.
//20:30. Se siitä näläntunteesta. Päivän kalorit about 1600. Olen oksettava.
//20:30. Se siitä näläntunteesta. Päivän kalorit about 1600. Olen oksettava.
Oon miettyny voiko pyöräily kuluttaa niin paljon kaloreita kun väitetään, jotenkin se tuntuu kävelyä niin paljon kevyemmältä :/.
VastaaPoistaNo mutta tsemppiä :)!
Kyllä mä uskon että se voi kuluttaa niin paljon. Minulla ainakin tulee kuuma ja hengästyn nopeammin kuin kävellessä. Ja katso kilpapyöräilijöitä, ei grammaakaan ylimääräistä rasvaa!
PoistaKiitos tsempityksistä :>